Hai mai sentito parlare di biblioterpaia? Con questo termine si allude a una terapia che si ottiene attraverso la lettura di alcuni testi specifici, promuovendo la crescita e lo sviluppo personale attraverso opportunità di conoscenza e consapevolezza. Rientrano in questo filone i tanti manuali di autoaiuto che si trovano in commercio ma anche a mio avviso […]
Facebook, la crisi e l’opportunità
Da giorni è stata resa nota una notizia che mi ha solleticato i pensieri ma mi sono ripromessa di scriverne con calma. Si tratta della questione del crollo delle condivisioni di fatti privati su Facebook, annunciata, tra gli altri, da Bloomberg e The Information. Nel report si legge che il calo di aggiornamenti personali su Facebook […]
30 giorni di me e di te
Ti capita mai di svegliarti una domenica di sole e di sentirti contenta? Motivi apparenti? Sarei tentata di dirti nessuno, per l’abitudine di dare risposte affrettate, senza ascoltarmi ma oggi scelgo di fare qualcosa di diverso: faccio silenzio e mi ascolto. Se faccio caso a quello che sento mentre sorseggio il caffè e la gatta […]
Un vivaio per cambiare
Che tu ne sia consapevole oppure no, la prima volta che vieni da me lo fai tenendo un pugno di semi in tasca. Si, la prima volta, quella in cui spesso sei confusa e sai solo di avere una grande scorta di kleenex in borsa per sostenere le tue parole. Si, quella volta in cui […]
Silvoterapia e life coaching in natura
Ho finito di annaffiare e di togliere qua e là le erbacce. Si potrebbe fare di più e meglio, non discuto, ma il giardino insegna anche a bastarsi, a prendersi delle pause quando serve e ad assaporare il lavoro sin qui svolto. Pia Pera – “Il giardino di un perdigiorno” Non è un mistero che […]
Coach in 5 passi + l’effetto wow
Mi capita sempre più spesso che le persone mi chiedano cosa (caspita) faccio, probabilmente perché si sente parlare spesso di coaching. Considerato che la risposta è più o meno sempre la stessa, qua mi prendo la briga di dirti cosa mi serve per fare la coach. Ascolto attivo. Questo attrezzo mi è utile per accompagnarti lungo […]
Pasqua è Elba experience
Nella mia idea di life coaching c’è spazio per la merenda con Laiza a S. Ilario, Isola d’Elba (Li) e per conoscere Angela e innamorarsi dei suoi intrecci fioriti, perché credo nel valore dell’esperienza e del fare insieme. Pasqua è il momento ideale per iniziare a realizzare questa idea, cui ho dato il nome di Elbaexperience […]
Dai valore ai tuoi sogni
Ciao sono M. E’ un po’ che penso di scriverti ma mi manca il coraggio di farlo, trovo sempre una scusa per rimandare ma oggi ci sono riuscita ed eccomi qua. Ho avuto il tuo nome da F. che sta facendo un percorso di coaching con te e dice che mi puoi aiutare. Da qualche […]
Obiettivi ben formati: istruzioni per l’uso
Qualche tempo fa in un post relativo al coaching ti ho parlato di obiettivi e motivazione: due ingredienti fondamentali per la ricetta di crescita personale. Alla base della capacità di formulare obiettivi specifici e ben formati, c’è la consapevolezza di sé, del proprio stato attuale, che ha a che fare con la capacità di ascoltarsi […]
Di crescita personale, fiori e isole
Ogni anno è la stessa storia: il primo sole, il primo caldo, le prime fioriture e io non ho più voglia di stare chiusa in casa, smanio per uscire, camminare per sentieri, respirare l’aria vivace che annuncia l’imminente arrivo della primavera e si, starmene a guardare il mare. Marzo è il mese votato a queste […]