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Bagno di foresta – il cammino della noccioleta

Agosto 30 @ 9:00 - 16:00

€25
Un bagno di foresta nel cuore umido e magico del bosco, accompagnate e accompagnati dal mormorio del ruscello e dalla freschezza delle sue acque.Un’occasione per sperimentare i benefici dell’immersione sensoriale che i bagni di bosco facilitano attraverso un lento e graduale entrare dentro di sé e nel cuore del bosco. L’esperienza si inserisce all’interno di una serie di attività ecoterapeutiche che propongo e prende spunto dai bagni di foresta.
Queste pratiche (conosciute anche come shinrin-yoku), nate in Giappone negli anni ’80, stanno conoscendo un rapidissimo sviluppo e la giusta crescente attenzione della comunità scientifica.
Lo shinrin-yoku agisce fondamentalmente su 5 livelli: psicologico, fisiologico, sociale, ecologico e spirituale riattivando un mutuo scambio di comunicazioni tra il “dentro” e il “fuori” che vivificano e mitigano il senso di separatezza e in alcuni casi di frequente e diffusa depressione in cui tutti viviamo avvolti, schiacciati dal peso di una società che predilige la produzione e l’apparire, all’ascolto e all’essere.
Nel bosco tutto questo si fa chiaro, in modo intuitivo e immediato, facilitando una immersione dei sensi tutti e una riattivazione sensoriale capace di rimetterci in moto e in comunicazione, risvegliando il nostro innato senso di appartenenza.
In questa giornata cammineremo a passo lento seguendo il letto del ruscello e affidandoci al mormorio dolce delle sue acqua.
Faremo una immersione sensoriale che sarà anche incontro con la poetica naturale e l’ecologia del profondo, tra gli archetipi del bosco, le immagini, i suoni, le suggestioni che abitano la foresta e il torrente ma anche il nostro cuore.
Conosceremo soste e incontri, silenzi e passi lenti e ancora profumi, suoni, pelle che si risveglia a contatto con la luna, intimità che si rendono possibili proprio grazie al silenzio e su tutto, sempre, regnerà lo sguardo benevolo della foresta.
Si raccomanda un abbigliamento a strati scarponcini da trekking con un cambio in macchina perché faremo diversi guadi, pranzo al sacco, crema solare e cappello.
…………………………….
Qualcosa su di me:
Sono una sociologa, mindfulness counselor a indirizzo transpersonale, forest bathing trainer del Forest Therapy Institute.
Vivo e amo la Natura da sempre e da alcuni anni mi sto dedicando a Lei completamente.
Al momento sto approfondendo il mio interesse per l’ecologia del profondo a scopo terapeutico, frequentando l’Ecotherapy Certificate Program a cura di Ariana Candell dell’Earthbody Institute di Berkeley.
Sto anche completando gli studi alla Facoltà di Psicologia, con una tesi che approfondisce le relazioni esistenti tra le pratiche di bagni di foresta la mindfulness e i processi di espansione della coscienza ecologica individuale e collettiva, perché sono profondamente affascinata dal mondo naturale e dalla sua intima relazione con l’essere umano.
Mi appassionano le reti, le relazioni, gli scambi generativi e ogni cosa in natura parla la lingua delle connessioni neurali: si pensi alle radici, alla micorriza che unisce e sostiene le piante, per mezzo delle ife, coprendo distanze impensabili.
Partecipare al bagno di foresta notturno, ha un costo di € 25,00  comprensivo  di iscrizione all’Associazione Silvatica per l’anno in corso comprensiva assicurazione rc (in omaggio).
Se vuoi conoscere meglio l’attività dell’Associazione Culturale Silvatica, leggi qua—> http://fravola.it/silvatica
Per sapere cosa ti sarà necessario avere con te ed eventualmente scaricare il modulo per associarti nel caso tu non lo abbia ancora fatto, guarda qua: http://fravola.it/iscriviti-al-bagno-di-foresta/
TI RICORDO CHE L’ESPERIENZA PREVEDE UN NUMERO CONTENUTO DI PARTECIPANTI NEL RISPETTO DELL’EMERGENZA SANITARIA IN CORSO.
Per info e prenotazioni è sufficiente cliccare su “ottieni biglietti” e compilare il modulo seguendo le indicazioni. SE non sei socio/socia, puoi scaricare anche il modulo di iscrizione e portarlo compilato il giorno del nostro incontro.
Il punto di ritrovo è al Circolo dell’Ortaccio a Vico Pisano (PI) alle ore ore 9.00.
Per iscriverti compila il form—> https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwAShsvFl3UN7GeUX3DHdi0BIG4ZxqIzL5byWmEItvtndm-A/viewform
329 3807054
hello@fravola.it

Dettagli

Data:
Agosto 30
Ora:
9:00 - 16:00
Prezzo:
€25
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