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Bagno di foresta – Il Cammino di Matilde

Agosto 9 @ 8:30 - 17:00

€25
«Matilde, splendente fiaccola che arde in cuore pio. Aumentò in numero armi, volontà e vassalli. Il proprio principesco tesoro profuse, causò e condusse battaglie. Se dovessi citare ad una ad una le opere compiute da questa nobile signora, i miei versi aumenterebbero a tal punto da divenire innumerevoli come le stelle.»
Un’occasione straordinaria di immersione sensoriale in natura tra cascate, grotte, ruderi e foreste, nel cuore verde di una Toscana autentica e verace.
Un bagno di foresta che si avventura nel cuore selvaggio di un territorio che ha ospitato Matilde di Canossa: una donna di grande fede, che si distinse per il coraggio e la grande capacità di governare territori estesi con saggezza e capacità di mediazione. Matilde ha scritto una pagina importante della nostra storia in un periodo in cui questo era prerogativa solo degli uomini.
Nei suoi boschi faremo esperienze di intelligenza somatica, ecologia del profondo, mindfulness e bagni di bosco.
📚🌱 Questa pratica (conosciuta anche come shinrin-yoku), nate in Giappone negli anni ’80, stanno conoscendo un rapidissimo sviluppo e la giusta crescente attenzione della comunità scientifica.
🎋Lo shinrin-yoku agisce fondamentalmente su 5 livelli: psicologico, fisiologico, sociale, ecologico e spirituale riattivando un mutuo scambio di comunicazioni tra il “dentro” e il “fuori” che vivificano e mitigano il senso di separatezza e in alcuni casi di frequente e diffusa depressione in cui tutti viviamo avvolti, schiacciati dal peso di una società che predilige la produzione e l’apparire, all’ascolto e all’essere.
🌳Nel bosco tutto questo si fa chiaro, in modo intuitivo e immediato, facilitando una immersione dei sensi tutti e una riattivazione sensoriale capace di rimetterci in moto e in comunicazione, risvegliando il nostro innato senso di appartenenza.
🥾In questa giornata guaderemo in più punti il torrente Fino che qui crea un microclima anomalo. Faremo una immersione sensoriale che sarà anche incontro con la poetica naturale e l’ecologia del profondo, tra gli archetipi del bosco, le immagini, i suoni, le suggestioni che abitano la foresta e il torrente ma anche il nostro cuore, risalendo il torrente, incontrando grotte, cave e luoghi di grandissimo fascino.
🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️Conosceremo soste e incontri, silenzi e passi lenti e ancora profumi, suoni, pelle che si risveglia a contatto con il sole, intimità che si rendono possibili proprio grazie al silenzio e su tutto, sempre, regnerà lo sguardo benevolo della foresta.
Questo percorso si caratterizza per un grado di difficoltà superiore alla media di quelli che propongo proprio a causa dei numerosi guadi e di un piccolo tratto di cordata necessario per risalire il fiume. Sono necessari scarponcini da trekking alla caviglia, eventuali calzature di ricambio, bastoncini trekking (o in alternativa ci procureremo un bastone nel bosco) cappello e crema solare.
NB. Per raggiungere l’imbocco del sentiero si devono percorrere poco meno di 3 km di strada sterrata dissestata: le macchine potranno contenere massimo due persone (meglio se modello Panda o simili)
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🧘🏻‍♀️🌳🥾📿🌍🙏🏻Qualcosa su di me:
Sono una sociologa, mindfulness counselor a indirizzo transpersonale, forest bathing trainer del Forest Therapy Institute.
💚🐞Vivo e amo la Natura da sempre e da alcuni anni mi sto dedicando a Lei completamente.
🌿📚👩🏽‍💻Al momento sto approfondendo il mio interesse per l’ecologia del profondo a scopo terapeutico, frequentando l’Ecotherapy Certificate Program a cura di Ariana Candell dell’Earthbody Institute di Berkeley.
🎓📿🎋Sto anche completando gli studi alla Facoltà di Psicologia, con una tesi che approfondisce le relazioni esistenti tra le pratiche di bagni di foresta la mindfulness e i processi di espansione della coscienza ecologica individuale e collettiva, perché sono profondamente affascinata dal mondo naturale e dalla sua intima relazione con l’essere umano.
💚🌍🧶Mi appassionano le reti, le relazioni, gli scambi generativi e ogni cosa in natura parla la lingua delle connessioni neurali: si pensi alle radici, alla micorriza che unisce e sostiene le piante, per mezzo delle ife, coprendo distanze impensabili.
📍Partecipare al bagno di foresta giornaliero, ha un costo di € 25,00  comprensivo di iscrizione all’Associazione Silvatica per l’anno in corso comprensiva assicurazione rc (in omaggio).
 Al termine dell’esperienza, chi lo desidera può fermarsi per una merenda/aperitivo nel bosco, per entrare in contatto con i sapori e le genti locali.
Al termine dell’esperienza, faremo una squisita merenda degustazione dei prodotti del territorio presso La bottega di Canfreo a Lari (PI).
🔎🧡 Se vuoi conoscere meglio l’attività dell’Associazione Culturale Silvatica, leggi qua—> http://fravola.it/silvatica/
🥾🎒Per sapere cosa ti sarà necessario avere con te ed eventualmente scaricare il modulo per associarti nel caso tu non lo abbia ancora fatto, guarda qua—> http://fravola.it/iscriviti-al-bagno-di-foresta/
‼️TI RICORDO CHE L’ESPERIENZA PREVEDE UN NUMERO CONTENUTO DI PARTECIPANTI NEL RISPETTO DELL’EMERGENZA SANITARIA IN CORSO.
❓Per info e prenotazioni è sufficiente compilare il modulo google —> https://bit.ly/31O0dhd
Il punto di incontro è al bar di Collemontanino (PI) ore 08.30
☎️ 329 3807054
💌hello@fravola.it

Dettagli

Data:
Agosto 9
Ora:
8:30 - 17:00
Prezzo:
€25
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Organizzatori

Forest Therapy Italy
fravola
Silvatica – educazione ambientale

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