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Bagno di foresta: rifugio di Natura

Giugno 21 @ 8:30 - 16:00

€20
Il bagno di foresta è un’esperienza di immersione sensoriale che chiama a raccolta diversi piani del nostro sentire, percepire, metterci in relazione con il mondo circostante.
📚🌱 Il valore terapeutico di questa pratica (anche detta “shinrin-yoku) nato negli anni ’80 in Giappone, non ha tardato a manifestarsi, richiamando l’attenzione della comunità scientifica che da alcuni decenni sta approfondendo da vari punti di vista l’enorme potenziale che questa racchiude.
🎋Lo shinrin-yoku agisce fondamentalmente su 5 livelli: psicologico, fisiologico, sociale, ecologico e spirituale riattivando un mutuo scambio di comunicazioni tra il “dentro” e il “fuori” che vivificano e mitigano il senso di separatezza e in alcuni casi di frequente e diffusa depressione in cui tutti viviamo avvolti, schiacciati dal peso di una società che predilige la produzione e l’apparire, all’ascolto e all’essere.
🌳Nel bosco tutto questo si fa chiaro, in modo intuitivo e immediato, facilitando una immersione dei sensi tutti e una riattivazione sensoriale capace di rimetterci in moto e in comunicazione, risvegliando il nostro innato senso di appartenenza.
🥾In questa giornata attraverseremo i meravigliosi boschi della Valleriana, tra Aramo e San Quirico, fino a raggiungere il Rifugio dell’Uso di Sotto: una vera oasi del viandante che si apre su ampi prati e gode di un’energia e un incanto unici, tipici dei luoghi baciati dalla foresta.
🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️Conosceremo soste e incontri, silenzi e passi lenti e ancora profumi, suoni, pelle che si risveglia a contatto con il sole, intimità che si rendono possibili proprio grazie al silenzio e su tutto, sempre, regnerà lo sguardo benevolo della foresta.
🍷Al termine dell’esperienza, un aperitivo al rifugio immersi nella foresta per prolungare i benefici della giornata e godere dell’intensa compagnia che solitamente si viene a creare, è consigliato 🙂
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🧘🏻‍♀️🌳🥾📿🌍🙏🏻Qualcosa su di me:
Sono una sociologa, mindfulness counselor a indirizzo transpersonale, forest bathing trainer del Forest Therapy Institute.
💚🐞Vivo e amo la Natura da sempre e da alcuni anni mi sto dedicando a Lei completamente.
🌿📚👩🏽‍💻Al momento sto approfondendo il mio interesse per l’ecologia del profondo a scopo terapeutico, frequentando l’Ecotherapy Certificate Program a cura di Ariana Candell dell’Earthbody Institute di Berkeley.
🎓📿🎋Sto anche completando gli studi alla Facoltà di Psicologia, con una tesi che approfondisce le relazioni esistenti tra le pratiche di bagni di foresta la mindfulness e i processi di espansione della coscienza ecologica individuale e collettiva, perché sono profondamente affascinata dal mondo naturale e dalla sua intima relazione con l’essere umano.
💚🌍🧶Mi appassionano le reti, le relazioni, gli scambi generativi e ogni cosa in natura parla la lingua delle connessioni neurali: si pensi alle radici, alla micorriza che unisce e sostiene le piante, per mezzo delle ife, coprendo distanze impensabili.
🐌🐛🦋Se, come credo, “così dentro così fuori”, per me la via è entrare dentro di me per uscirne cambiata e seminare nel mio cuore il cambiamento che vorrei vedere realizzato fuori.
📍Il costo della giornata, comprensivo di tessere associativa e copertura assicurativa rc, è di € 20,00 a persona.
🔎🧡 Se vuoi conoscere meglio l’attività dell’Associazione Culturale Silvatica, leggi qua—> http://fravola.it/silvatica/
🥾🎒Per sapere cosa ti sarà necessario avere con te ed eventualmente scaricare il modulo per associarti nel caso tu non lo abbia ancora fatto, guarda qua—> http://fravola.it/iscriviti-al-bagno-di-foresta/
‼️TI RICORDO CHE L’ESPERIENZA PREVEDE UN NUMERO CONTENUTO DI PARTECIPANTI NEL RISPETTO DELL’EMERGENZA SANITARIA IN CORSO.
❓Per info e prenotazioni
☎️ 329 3807054
💌hello@fravola.it
Per partecipare…

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Dettagli

Data:
Giugno 21
Ora:
8:30 - 16:00
Prezzo:
€20
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Luogo

rifugio uso di sotto

Organizzatori

fravola
Silvatica – educazione ambientale
Forest Therapy Italy

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