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Semi di Mindfulness: un percorso esperienziale

1 Gennaio 2020 @ 0:00 - 31 Dicembre 2021 @ 0:00

€70

Il momento presente è il luogo da cui viene creata l’intera realtà.

Le relazioni, la vita domestica, il lavoro e le esperienze scaturiscono da pensieri, sentimenti e azioni che si verificano in una serie di momenti infiniti.

Tuttavia, la maggior parte di noi vive la propria vita correndo da un’attività all’altra, dalla distrazione alla distrazione. Ci svegliamo ogni mattina con un elenco infinito di “cose ​​da fare” e andiamo a dormire sentendoci come se non avessimo realizzato nulla di significativo.

Ci incontriamo e interagiamo con molte persone durante la nostra giornata, ma desideriamo un più profondo senso di connessione e intimità. Siamo sballottati dagli alti e bassi delle nostre emozioni e degli eventi della nostra vita e lo accettiamo come “normale”.

E anche se abbiamo l’intenzione di prenderci del tempo per noi stessi e di meditare, questi vengono spesso messi in fondo alle nostre liste perché la vita prende semplicemente il sopravvento … ma non deve essere così.

Quando comprendi il potere trasformativo e curativo della consapevolezza consapevole, cambi radicalmente l’esperienza della tua vita, le persone in essa e il mondo stesso.

  • Sei aperto a vivere pienamente in uno stato di pace e gioia, momento per momento?
  • Sei pronto a sentirti davvero vibrante e vivo e lasciar andare la negatività e i blocchi che ti hanno trattenuto fino a oggi?
  • Sei pronto a creare la vita e l’esistenza che sai che è in tuo potere realizzare e che  ti stanno aspettando?

Se hai risposto sì a una di queste domande, ti invito a sperimentare i benefici della mindfulness per aiutarti a fare il passo successivo nella tua evoluzione personale e spirituale.

 

Un percorso in 3 mesi, costituito da 12  tappe nelle ti aiuterò a percorrere attraverso audiolezioni che potrai comodamente scaricare e seguire da casa, secondo i tuoi tempi e la tua comodità, per esplorare i fondamenti della consapevolezza attraverso pratiche di ascolto, di scrittura creativa e di arte terapia, sostenuti dai benefici di  millenarie pratiche meditative.

Durante gli incontri ci occuperemo di approfondire:

 

  • l’arrivo in presenza
  • il respiro
  • il corpo
  • l’intelligenza emotiva
  • la resilienza e la pace interiore
  • il mindful living

Se vuoi iscriverti al percorso, clicca  qua sotto:

 

 Voglio immergermi!

Intanto ho aperto un canale YouTube per condividere qualche piccola pratica, in modo che, se ti va, tu possa assaggiarne i benefici: guarda qua.

Dettagli

Inizio:
Gennaio 1 @ 0:00
Fine:
31 Dicembre 2021 @ 0:00
Prezzo:
€70
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Organizzatore

fravola
Telefono:
3293807054
Email:
hello@fravola.it
Sito web:
www.fravola.it

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