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Silvoterapia: laboratorio esperienziale al Podere

Febbraio 9 @ 9:30 - 17:00

Una giornata  al Podere Cirindomini a Pescia (PT), dedicata a chi voglia conoscere in modo del tutto esperienziale i benefici che lo stare in Natura regala, soffermandoci su alcuni elementi di ecopsicologia.

Scoprirai cosa significa progettare un’esperienza di forest bathing, in cosa consiste, come nasce un percorso, quali sono le esigenze cui va incontro e ancora  cos’è e come si pratica l’apertura dei sensi.

La silvoterapia è una pratica efficacissima per rilassarsi e ristabilire il contatto con la natura che sta conoscendo una rapida (e meritata) diffusione.

Si tratta di un insieme eterogeneo e coerente di pratiche e tecniche mutuate da tradizioni orientali e occidentali, volte a ristabilire un equilibrio psicofisico, attivando risorse interiori e personali .

Questo tipo di terapia, prende spunto dal fatto che il legame tra uomini e alberi ha una radice molto profonda, quasi sacra: ogni passo è un massaggio tonificante e benefico per tutto il corpo, ma è anche una meditazione, un modo per schiarire i pensieri, alleviare i conflitti interiori e vedere i problemi sotto una luce diversa, ampliando le possibilità della nostra mente-cuore.

Camminare tra gli alberi aumenta la nostra capacità di percepire attraverso i sensi, risvegliandoli e chiamandoli a raccolta.
L’appoggio fermo dei piedi ci infonde l’energia della terra e ci fa sentire sorretti, i colori della luce e il gioco mai uguale delle forme in Natura, ci inviano stimoli e ci incoraggiano a cambiare punti di vista, mentre i profumi e i rumori ci invitano ad essere ricettivi e al tempo stesso inclini all’abbandono.
L’insieme di questi movimenti interiori, innesca un processo di auto guarigione che non si limita alla singola esperienza di bagni di foresta ma che perdura nel tempo, sostenendo processi di crescita personale.

Il tutto avverrà in Natura, alternando esperienze nel bosco a momenti di approfondimento teorico nei quali esploreremo:

🍁 Chi è e cosa fa il Nature Coach

🐾 Quali sono i campi di applicazione della Natura terapia a sostegno del benessere personale

🍁  Come progettare un’esperienza di bagno di foresta ): la scelta del percorso, degli inviti a sostegno del processo, l’esplorazione del “web of life”, la mappatura del territorio, gli aspetti etnoculturali del viaggio, la sicurezza prima di tutto.

 

Con questo workshop intendo fornirti alcune chiavi di lettura e stimoli perché tu possa continuare ad approfondire, se ti va, la materia in modo autonomo ed originale.

 

Occorrente: abbigliamento comodo, coperta, taccuino e penna.

 

Dettagli

Data:
Febbraio 9
Ora:
9:30 - 17:00
Categorie Evento:
,
Tag Evento:
, , , , ,
Sito web:
www.silvatica.life

Luogo

Podere Cirindomini mindful retreats
Via Pio X 3
Pescia, PT 51017 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3293807054
Sito web:
www.fravola.it

Organizzatori

fravola
Silvatica – educazione ambientale

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