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Ecoterapia
Mindfulness & counseling
L’arte del sogno
Ti auguro tempo
Ti auguro tempo ma non per correre e avere fretta, anelando chissà quale risultato che potrà finalmente autorizzarti a essere felice. No, ti auguro tempo per essere contento o contenta, per accorgerti del miracolo della vita e succhiarne il midollo, gioire...
Conduzione gruppi in natura
[Alle spore, meravigliose spore, che ognuna di noi ha saputo offrire per poi viaggiare] Adesso piove forte e Selva Madre sembra tirare un respiro di sollievo. Sono stati giorni densi e intensi qua in Academy e questa pioggia improvvisa sembra voler portare la...
L’alchimia del rimanere
Qualche settimana fa ho deciso di cancellare il mio profilo da Facebook. Nato quasi per scommessa ormai 14 anni fa, questo profilo, che avevo aperto con gran fatica ed enormi dubbi, è diventato il filo rosso delle mie profonde trasformazioni, il Caronte che mi ha...
La pratica della contentezza
Un numero crescente di evidenze scientifiche sta mettendo in luce i benefici psico fisiologici ma anche ecologici, sociali e spirituali, che un'immersione profonda in natura è capace di offrire. Dalla pressione arteriosa alla regolazione del tono dell'umore, passando...
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