Conduzione gruppi in natura

[Alle spore, meravigliose spore, che ognuna di noi ha saputo offrire per poi viaggiare] Adesso piove forte e Selva Madre sembra tirare un respiro di sollievo. Sono stati giorni densi e intensi qua in Academy e questa pioggia improvvisa sembra voler portare la...

La pratica della contentezza

Un numero crescente di evidenze scientifiche sta mettendo in luce i benefici psico fisiologici ma anche ecologici, sociali e spirituali, che un’immersione  profonda in natura è capace di offrire. Dalla pressione arteriosa alla regolazione del tono...

il bagno di foresta nella mia vita

foto di Pietro Ostano La mia casa è sempre stata la Natura. Sono cresciuta in una casa in campagna e tra i bosco e gli oliveti ho trovato riparo, ho incontrato pensieri ed emozioni, giocando con i fili d’erba e i papaveri in fiore, con il muschio per cuscino e...

Fare Terra, essere Terra

La Terra  insieme al Fuoco, all’Aria e all’Acqua è uno dei quattro elementi di cui è composto il Mondo. Lo sapeva bene già Ippocrate che, dall’osservazione che tutto in Natura è composto di questi elementi, ha intuito che nei 4 elementi sono da...

Il viaggio dell’anima su un’isola

Questo è uno di quei post in cui ti racconto cosa puoi fare all’Isola d’Elba (Livorno) il primo week end di Giugno. Mi correggo: tra queste righe incontrerai persone e attività che puoi fare all’Elba  che hanno cambiato la mia prospettiva sulle cose....

Elba benessere: del fare insieme

  Si è appena conclusa la giornata del benessere che abbiamo organizzato all’Isola d’Elba (Livorno), alle Terme di San Giovanni (conosci? altrimenti dovresti rimediare, perché è  l’unico centro di talassoterapia del Mediterraneo occidentale,...