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Il Cammino Sacro all’Eremo di Calomini

Settembre 19 @ 9:00 - 17:00

€30
eremo di calomini

Il bagno di foresta è una pratica che nasce negli anni ’80 in Giappone a scopo terapeutico, per far fronte a un crescente numero di casi di “burn out”, stress e insonnia.
Con il tempo e l’avanzare delle ricerche a cura del dott. Qinq-Li, la pratica dello shinrin-yoku si è diffusa e ampliata, fondendosi con pratiche silvoterapeutiche e meditazioni in natura.

Al di là dell’affascinante proliferare di proposte che vanno dall’abbracciare un albero a un trekking con soste meditative, passando per la meditazione silvestre, il riconoscimento delle erbe o il camminare a piedi nudi in un bosco, credo che nella sua essenza il bagno di foresta sia e debba rimanere una infusione di natura, raggiunta con una progressiva e profonda immersione sensoriale che, proprio per il suo carattere intimo, personale e introspettivo, rientra a pieno titolo nelle esperienze di crescita personale che normalmente gravitano attorno alle professioni di aiuto.

Per questo motivo, il  condurle richiede una capacità nel gestire gruppi e nel contenere tutto ciò che la pratica potenzialmente muove nelle persone perché di fatto, si tratta di gestire processi interiori nel qui e ora, che l’immersione in Natura facilita e in alcuni casi accelera.
Per farlo mi ispiro profondamente al lavoro dell’ecologa del profondo Joanna Macy che vede nel nostro “andare in Natura” in modo sempre più consapevole, un modo per guarire se stessi e lenire la sofferenza del pianeta che proprio la nostra intima disconnessione ha causato.

Più pratico questo tipo di esperienze, più mi accorgo che somigliano a vere e proprie proposte ecoterapiche, ragione per cui oltre agli studi clinici ed ecoterapeutici, sto approfondendo una formazione per diventare   insegnante di  econidra. Si tratta di  una pratica che unisce i benefici della meditazione silvestre a quelli dello yoga nidra. Lo yoga nidra è l’arte di guidare se stessi e altre persone  nello stato di coscienza più profondo in cui si sperimenta il riposo profondo, la consapevolezza spaziosa e la Presenza.
L’econidra approfondisce il potenziale di rilassamento profondo che in natura si può ottenere attraverso pratiche specifiche volte a risvegliare il nostro potenziale trasformativo e autoguarente. Si tratta di una pratica di grande beneficio,  che sviluppa la nostra connessione con la natura e  che ci sostiene nel piantare nel potente terreno del nostro subconscio i semi di trasformazione, imparando a coltivare con consapevolezza e lucidità  il punto liminale  e fertile tra la veglia e il sonno.

Dove andremo

L’Eremo di Calomini di Vergemoli è un monastero antichissimo sorto in uno splendido contesto naturale, dove il tempo non ha minimamente alterato la pace ed il silenzio che lo contraddistinguono. I pellegrini lo hanno visitato da secoli come luogo di fede e di preghiera ma: la bellezza di questo antico eremo e della natura che lo circonda regalano intense e belle sensazioni.

Al pari di quelle che trattengono l’antica spada, anche le rocce che racchiudono il Monastero, sono testimoni di antiche leggende che mescolano fede, superstizione ed un pizzico di mistero. D’altra parte si sa, la Garfagnana, è una delle aeree più misteriose della Toscana: si va dagli spiritelli come il Linchetto ed il Bufardello fino agli alieni che sarebbero atterrati a Gallicano.

 

Cosa faremo

Il cammino sacro è un’esperienza di bagno di bosco in cui l’inmersione sensoriale, la meditazione e il silenzio, diventano predominanti. La mente si acquieta, il passo rallenta e l’attenzione è diretta al respiro, all’ascolto profondo, all’osservazione attenta di ciò che ci circonda in quanto facente parte di un mandala di forme, emozioni e colori di cui siamo parte integrante.

Inoltre l’esperienza avverrà in un periodo soglia, quello che saluta l’estate e da il benvenuto all’autunno, e quindi ci dedicheremo a pratiche di passaggio e a esperienze di “confine”.

 

Come sempre, per garantire un lavoro approfondito a tutto il gruppo, lavoro con poche persone, ragione per cui nel caso ti interessasse, ti consiglio di iscriverti cliccando qua

Luogo di ritrovo e maggiori informazioni circa ciò che ti sarà utile portare, ti verranno dati al momento dell’iscrizione.

 


Qualcosa su di me:

Sono una ecoterapeuta, mindfulness counselor diplomata presso il monastero buddista ITLKforest bathing trainer certificata dal “Forest Therapy Institute” e life coach a indirizzo psicodinamico che ha una esperienza di vita e di lavoro intimamente legata al mondo della crescita personale.

Ho una laurea in psicologia nella quale ho approfondito le relazioni esistenti tra le pratiche di bagni di foresta, la mindfulness e i processi di espansione della coscienza ecologica individuale e collettiva, perché sono profondamente affascinata dal mondo naturale e dalla sua intima relazione con l’essere umano.

Attualmente sto laureandomi alla magistrale di psicologia a specializzazione clinica con una tesi di laurea sull’ecoterapia e i suoi benefici.

Ho sviluppato il mio interesse per l’ecologia del profondo a scopo terapeutico, frequentando il Professional Ecotherapy  Tranining and Certificate Program a cura della psicoterapeuta ed ecoterapeuta Ariana Candell fondatrice dell’Earthbody Institute di Berkeley (USA).

Sto inoltre approfondendo gli studi di Joanna Macy alla School for The Great Turning che approfondisce i punti di incontro tra saggezza personale, ecologica e spirituale per rafforzare il self empowerment e incoraggiare la guarigione del pianeta.

Sto approfondendo il mio interesse per l’espansione degli stati di coscienza a scopo terapeutico,  frequentando l’awakened mind training  presso l’Arthur Findlay College, Londra (UK).

Sto concludendo una formazione per diventare insegnante di Econidra, con un focus specifico sulle tecniche di rilassamento in natura e le pratiche di consapevolezza negli stati ipnagogici

Ho studiato alla Scuola Italiana di Medicina Forestale, seguendo il corso per diventare esperta facilitatrice in Medicina Forestale,   per promuovere la salute delle persone, favorire il recupero funzionale in ambito sanitario e riabilitativo e/o per attivare processi biopsicosociali di motivazione, coaching, counseling. Attualmente sono socia AIMEF.

Ho studiato le relazioni tra psicodharma e psicologia occidentale presso il Tara Mandala Center, in Colorado (USA) a cura di Lama Tsultrim Allione, con un focus specifico sul femminile illuminato e un lavoro gestaltico sui blocchi interiori.

 

Se vuoi saperne di più clicca qua.

Dettagli

Data:
Settembre 19
Ora:
9:00 - 17:00
Prezzo:
€30
Categoria Evento:
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