Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

Residenziale di bagni di foresta – SOLD OUT

Luglio 9 @ 18:00 - Luglio 11 @ 18:00

€240

Un bagno di foresta è un’esperienza  di immersione sensoriale graduale nel bosco.

Dei benefici di questa pratica, nata in Giappone negli anni ’80, si è lungamente parlato e scritto e un numero sempre maggiore di evidenze scientifiche dimostra che l’esposizione prolungata in Natura ha effetti benefici su 5 livelli: sociale, psicologico, fisico, ecologico e spirituale.

Non c’è da stupirsi che lo shinrin-yoku si sia sviluppato in una civiltà, quella giapponese, che è stata profondamente plasmata dalle foreste. In questa cultura, la natura non è qualcosa di separato dall’uomo e lo shizen ,parola che si può tradurre con “naturalezza”, è uno dei sette principi dell’estetica zen. L’idea alla base dello shizen è che siamo tutti connessi al mondo naturale, in senso emotivo, spirituale e fisico e la cura che il praticare la natura offre, è proprio un lento, inesorabile “tornare a casa”, in un mondo profondamente affetto da disconnessione emotiva, psicologica e fisica (ora più che mai).

Madre Natura ci riempie il cuore di meraviglia e curiosità e ci invita a entrare nel suo regno, partecipandone con rispetto, operando armonia con noi, attraverso l’innata capacità di guarigione del nostro corpo. Questo è il fondamento della medicina forestale.

Nella foresta iniziamo a riconnetterci con la natura e ci mettiamo in viaggio verso la salute e la felicità, il senso di pienezza e di scopo, orientandoci verso valori e visioni che sono in armonia con la persona che siamo.

Il bagno di foresta è l’arte di comunicare con la natura attraverso i cinque sensi: non dobbiamo fare altro che accettare il suo invito, e lei farà il resto.

In una società come la nostra, che ci ha fortemente allontanati dalla natura, acutizzando i fenomeni del “sentirsi sconnessi”, l’immersione sensoriale nei boschi può rappresentare un utilissimo strumento di auto-guarigione ma anche di auto conoscenza. Ne è la prova l’ecopsicologia, la psicologia che si occupa del nostro “ritornare a casa”, in natura, alla nostra vera e intima natura, appunto.

Cosa faremo:

In questo residenziale di 3 giorni e due notti, esploreremo a pieno il potenziale di autoguarigione che risiede in Natura, attraverso esperienze di bagni di foresta ma anche pratiche di ecologia del profondo e e intelligenza somatica.

Il tutto avverrà in una cornice straordinaria, il Parco Nazionale delle Foresta Casentinesi, premiato di recente con il “Nobel dei Parchi” dall’ International union for the conservation of nature e sarà impreziosito dalla cordiale ospitalità di Damiano, del Rifugio La Castellina, perché uno dei tratti più importanti dei miei residenziali è proprio l’accoglienza, che si trasforma in una “casa dell’anima” dove poter riposare, ritrovare agio e spaziosità in un ambiente conviviale e caloroso.

Il programma:

Il Programma di massima (che volutamente rimarrà tale perché un bagno di foresta vuole aiutarci a “sprogrammare” la mente, dunque ad aprirci al momento presente, senza schemi, prevede):

Venerdì 9 luglio – check in a partire dalle 16.00 e sistemazione nelle stanze. Ore 18.00 Apertura del Cerchio: mi fido e mi affido. A seguire cena e in notturna bagno di stelle nel bosco.

Sabato 10 luglio – colazione al rifugio e partenza per il bagno di foresta “Medicina per la Terra”.

Medicina per la Terra parte dal presupposto che è arrivato il momento di trasformare noi stessi da “veleno per la Terra” (si pensi all’inquinamento allo sfruttamento scellerato dei territori, per non andare oltre) a “medicina”, ossia cura, attenzione, rispetto, amorevolezza: tutti ingredienti che passano necessariamente per la relazione e la riscoperta del nostro innato e terapeutico alfabeto di natura. Rientro in serata, cena e tempo per la condivisione.

Domenica 11 luglio – colazione al rifugio e partenza per un nuovo bagno di foresta con pranzo al sacco. Ore 15.00 chiusura del cerchio.

 

I posti disponibili sono pochissimi e ovviamente la fattibilità dell’esperienza è legata all’evolversi della situazione di emergenza sanitaria che stiamo vivendo.

 

Per prenotare, clicca qua:


Qualcosa su di me:

Sono una ecoterapeuta, mindfulness counselor diplomata presso il monastero buddista ITLKforest bathing trainer certificata dal “Forest Therapy Institute” che ha una esperienza di vita e di lavoro intimamente legata al mondo della crescita personale.

Ho una laurea in psicologia nella quale ho approfondito le relazioni esistenti tra le pratiche di bagni di foresta, la mindfulness e i processi di espansione della coscienza ecologica individuale e collettiva. Attualmente sto proseguendo miei studi di psicologia, con una specializzazione clinica.

Ho sviluppato il mio interesse per l’ecologia del profondo a scopo terapeutico, frequentando il Professional Ecotherapy  Tranining and Certificate Program a cura della psicoterapeuta ed ecoterapeuta Ariana Candell fondatrice dell’Earthbody Institute di Berkeley (USA).

Ho studiato le relazioni tra psicodharma e psicologia occidentale presso il Tara Mandala Center, in Colorado (USA) a cura di Lama Tsultrim Allione, con un focus specifico sul femminile illuminato e un lavoro gestaltico sui blocchi interiori.

Sempre in tema di femminile illuminato, sto sviluppando uno studio  di psicologia junghiana sul processo di individuazione e integrazione del femminile attraverso il mito, incorporando sogni, arte, movimento gentile, musica e danza,  presso il Pacifica Graduate Institute,  Santa Barbara (USA).

Sto approfondendo il mio interesse per l’espansione degli stati di coscienza a scopo terapeutico,  frequentando l’awakened mind training  presso l’Arthur Findlay College, Londra (UK).

Mi sto formando come costellatrice familiare con l’approccio sistemico aperto alla Mindfulness introdotto da  Attilio Piazza, allievo diretto di Bert Hellinger.

Sto studiando e praticando il cammino maya-tolteca di cosmovisione della Via Salka.

Se vuoi saperne di più clicca qua.

 

 

 

Dettagli

Inizio:
Luglio 9 @ 18:00
Fine:
Luglio 11 @ 18:00
Prezzo:
€240
Categorie Evento:
,
Tag Evento:
, , , ,