Foreste Sacre

Un sonno ristoratore, profondo e nutriente, ha calato il sipario su un incredibile week end di immersione sensoriale alle Foreste Casentinesi, che sono convinta continuerà a “lavorare” a lungo dentro di me. Sveglia presto, il solito caffè immersa nel...

So-stare sul Matanna

Quest’anno il Solstizio l’ho festeggiato nel migliore dei modi, potendo finalmente incontrare e abbracciare alcune delle donne con cui ho “viaggiato” online tutto l’inverno, attraverso un gruppo di meditazione. Ne avevamo bisogno. Di...

il bagno di foresta nella mia vita

foto di Pietro Ostano La mia casa è sempre stata la Natura. Sono cresciuta in una casa in campagna e tra i bosco e gli oliveti ho trovato riparo, ho incontrato pensieri ed emozioni, giocando con i fili d’erba e i papaveri in fiore, con il muschio per cuscino e...

La cura del bosco

La cura del bosco che si pratica in un bagno di foresta, dà la possibilità a ogni partecipante di riconnettersi a se stesso, rispettando la propria saggezza interiore e vivendo in funzione del momento presente. Il bosco rappresenta la madre protettrice, il padre...

Meditazione di fonte

La pacificazione della mente, che si raggiunge quando questa si assorbe completamente e senza sforzo nella stabilità della meditazione, è uno stato analogo alla pacificazione interiore. Questa è il frutto di un lento, costante, progressivo allenamento alla quiete...