Bagno di foresta all’Isola Santa

Il bagno di foresta è una pratica che nasce negli anni ’80 in Giappone a scopo terapeutico, per far fronte a un crescente numero di casi di “burn out”, stress e insonnia. Con il tempo e l’avanzare delle ricerche a cura del dott. Qinq-Li, la pratica dello shinrin-yoku...

Ecopsicologia del benessere

E’ come se fossimo tutti vittime di una amnesia collettiva, che ci ha fatto perdere la capacità di entrare in empatia con la vita non  umana e di rispettarne il mistero, ci ha tolto ogni umiltà nelle relazioni con l’infinta complessità del mondo naturale. (Ralpf...

Impulsi di luna

È cosi piacevole esplorare la natura e se stessi allo stesso tempo, senza arrecare violenza né ad essa né al proprio spirito, portando entrambi insieme, in equilibrio, in delicata armonia. (Goethe) Per secoli l’uomo, per garantirsi la sopravvivenza, è vissuto in...

Il viaggio dell’anima su un’isola

Questo è uno di quei post in cui ti racconto cosa puoi fare all’Isola d’Elba (Livorno) il primo week end di Giugno. Mi correggo: tra queste righe incontrerai persone e attività che puoi fare all’Elba  che hanno cambiato la mia prospettiva sulle cose....

Elba benessere: del fare insieme

  Si è appena conclusa la giornata del benessere che abbiamo organizzato all’Isola d’Elba (Livorno), alle Terme di San Giovanni (conosci? altrimenti dovresti rimediare, perché è  l’unico centro di talassoterapia del Mediterraneo occidentale,...