Tutto ciò che non era nostro

da | Apr 1, 2020 | Supporto psicologico

Tutto ciò che non era nostro è caduto, ora dobbiamo vivere. Così inizia una poesia di Franco Arminio, cui mi sono ispirata durante il  cerchio di pratica meditativa di ieri. Un cerchio dedicato al silenzio, all’ascolto, al familiarizzare con quello che...

Cerca di farti cuore

da | Mar 27, 2020 | Supporto psicologico

Cerca di farti Cuore come puoi, Non c’è notte sì lunga che non abbia speranza di mattino. Così William Shakespeare scrisse in “Macbeth”, durante la sua quarantena nel periodo della peste londinese che oggi più che mai suona come un invito. Un invito...

Il tonglen ai tempi del virus

da | Mar 25, 2020 | Supporto psicologico

In giorni di silenzio e tempo dilatato che ci invita a osservare con attenzione e cura aspetti di noi che spesso, nel vivere frenetico, rimangono nascosti o silenti, tra le varie pratiche di meditazione possibili per sostenerci al meglio in questa situazione, credo...