da Francesca | Apr 6, 2020 | Mindfulness & Counseling
E il gusto dell’odio si allontana E la rabbia appena nutrita muore È il digiuno piuttosto, che la ingrassa. Emily Dickinson Depressione, ansia, relazioni difficili, disordini alimentari, rabbia, paura, dipendenza. Quali che siano i tuoi demoni interiori, più li...
da Francesca | Apr 1, 2020 | Mindfulness & Counseling
Tutto ciò che non era nostro è caduto, ora dobbiamo vivere. Così inizia una poesia di Franco Arminio, cui mi sono ispirata durante il cerchio di pratica meditativa di ieri. Un cerchio dedicato al silenzio, all’ascolto, al familiarizzare con quello che...
da Francesca | Feb 6, 2020 | Ecoterapia
E’ come se fossimo tutti vittime di una amnesia collettiva, che ci ha fatto perdere la capacità di entrare in empatia con la vita non umana e di rispettarne il mistero, ci ha tolto ogni umiltà nelle relazioni con l’infinta complessità del mondo naturale. (Ralpf...
da Francesca | Gen 25, 2020 | Mindfulness & Counseling
I germogli emozionali sono forze che ci abitano, potenzialità spesso inespresse e dormienti sotto la coltre del nostro quotidiano abitarci distrattamente, fugacemente, timorosamente. Le forze emozionali sono meccanismi di adattamento psicologico che ci sostengono nel...
da Francesca | Gen 11, 2020 | Ecoterapia, Mindfulness & Counseling
Non ho rose; tutti i fiori nel mio giardino sono morti”. “Allora prenderò i petali appassiti e le foglie gialle e l’acqua della fontana”. Il vento se ne andò. E io piansi. E dissi a me stesso: “Che cosa hai fatto, anima mia, al giardino che ti era stato affidato?”....
