da Francesca | Nov 1, 2021
La memoria dei luoghi, delle genti, delle tradizioni, è quanto ci lega alla Terra e all’esistenza stessa. Le nostre radici si intrecciano a quelle dei nostri antenati, ai luoghi che li hanno cresciuti, all’anima dei boschi e delle fonti e tutto ciò che...
da Francesca | Set 19, 2021
Il bagno di foresta è una pratica che nasce negli anni ’80 in Giappone a scopo terapeutico, per far fronte a un crescente numero di casi di “burn out”, stress e insonnia. Con il tempo e l’avanzare delle ricerche a cura del dott. Qinq-Li, la pratica dello shinrin-yoku...
da Francesca | Set 5, 2021 | Ecoterapia
L’autunno lo senti ma non lo spieghi. Lo riconosci nel tepore che vai cercando dentro a una tazza di tisana la mattina, mentre ti copri con lo scialle, o nella luce calda, meno sguaiata, che sembra abbracciare ogni cosa. L’autunno a Sillico ha il profumo...
da Francesca | Ago 29, 2021 | Ecoterapia
“Assai spesso, nella mia vita, ho provato la strana impressione che il mio essere si sdoppiasse, che altri esseri vivessero o avessero vissuto in lui, in altri tempi o in altri luoghi.” Jack London Ogni prova sentiero che faccio, è un’esperienza a se stante....
da Francesca | Ago 13, 2021
Un bagno di foresta è un’esperienza di immersione sensoriale graduale nel bosco. Dei benefici di questa pratica, nata in Giappone negli anni ’80, si è lungamente parlato e scritto e un numero sempre maggiore di evidenze scientifiche dimostra che l’esposizione...
