week-end in baita

“Noi siamo la somma di tutto ciò che abbiamo visto, sentito, mangiato, odorato, ascoltato, dimenticato…è tutto lì. Ogni cosa ha un’influenza su ciascuno di noi, perciò cerco di fare in modo che le mie esperienze siano positive.” (Maya Angelou) Settembre porta in dono...

L’eremo del mio cuore

Il bagno di foresta è una pratica che nasce negli anni ’80 in Giappone a scopo terapeutico, per far fronte a un crescente numero di casi di “burn out”, stress e insonnia. Con il tempo e l’avanzare delle ricerche a cura del dott. Qinq-Li, la pratica dello shinrin-yoku...