Wild Weekend al Rifugio Forte dei Marmi

Quando conosci a fondo le montagne, questo è opera delle montagne. Quelle stesse montagne e acque diventano saggi e persone sapienti. “Il Sutra delle Montagne e delle Acque” – Dōgen Il galateo del mondo selvatico non richiede solo generosità, ma una...

Il Cerchio del Podere – gruppo di meditazione online

Il Cerchio del Podere è un gruppo aperto di persone che si riunisce una volta a settimana via zoom per approfondire i temi legati alla consapevolezza, alla crescita personale e all’ecoterapia poetica. Si tratta di un percorso a cavallo tra una formazione esperienziale...

Camminare è un atto di fede

“Assai spesso, nella mia vita, ho provato la strana impressione che il mio essere si sdoppiasse, che altri esseri vivessero o avessero vissuto in lui, in altri tempi o in altri luoghi.” Jack London Ogni prova sentiero che faccio, è un’esperienza a se stante....

Cuordiferro – bagno di bosco a Calcaferro

Il bagno di foresta è una pratica che nasce negli anni ’80 in Giappone a scopo terapeutico, per far fronte a un crescente numero di casi di “burn out”, stress e insonnia. Con il tempo e l’avanzare delle ricerche a cura del dott. Qinq-Li, la pratica dello shinrin-yoku...

So-stare sul Matanna

Quest’anno il Solstizio l’ho festeggiato nel migliore dei modi, potendo finalmente incontrare e abbracciare alcune delle donne con cui ho “viaggiato” online tutto l’inverno, attraverso un gruppo di meditazione. Ne avevamo bisogno. Di...