Cuordiferro – bagno di bosco a Calcaferro

Il bagno di foresta è una pratica che nasce negli anni ’80 in Giappone a scopo terapeutico, per far fronte a un crescente numero di casi di “burn out”, stress e insonnia. Con il tempo e l’avanzare delle ricerche a cura del dott. Qinq-Li, la pratica dello shinrin-yoku...

So-stare sul Matanna

Quest’anno il Solstizio l’ho festeggiato nel migliore dei modi, potendo finalmente incontrare e abbracciare alcune delle donne con cui ho “viaggiato” online tutto l’inverno, attraverso un gruppo di meditazione. Ne avevamo bisogno. Di...

Genius loci: la pratica del cammino sacro

Che chi esplora la natura lasci i fenomeni originari nella loro pace eterna e nel loro eterno splendore. W. Goethe Nell’antichità, soprattutto nei culti riguardanti la religione romana, per Genius loci si intendeva un’entità naturale e soprannaturale, una divinità...

La pelle di Madre Terra – mindful foraging

Se cerchi quanto vi è di più sommo e di più grande, le piante te lo possono insegnare. Quanto manca loro di volontà, tu puoi supplirlo”. F. Schiller   Da bambina, quando (spesso)  mi perdevo a giocare nei campi, avevo la forte sensazione che sfiorando le...

L’eremo del mio cuore

Il bagno di foresta è una pratica che nasce negli anni ’80 in Giappone a scopo terapeutico, per far fronte a un crescente numero di casi di “burn out”, stress e insonnia. Con il tempo e l’avanzare delle ricerche a cura del dott. Qinq-Li, la pratica dello shinrin-yoku...