da Francesca | Nov 8, 2022
Durante gli studi per diventare mindfulness counselor, ho incontrato la pratica meditativa e ho iniziato a studiare lapsicologia buddista, con particolare riferimento ai benefici che l’integrazione dello psicodharma con la psicologia occidentale è in grado di...
da Francesca | Giu 2, 2022
“Domani, continuerò ad essere. Ma dovrai essere molto attento per vedermi. Sarò un fiore o una foglia. Sarò in quelle forme e ti manderò un saluto. Se sarai abbastanza consapevole, mi riconoscerai, e potrai sorridermi. Ne sarò molto felice.” Thich Nhat Hanh ...
da Francesca | Apr 5, 2022
La pratica dei bagni di foresta nasce in Giappone, sulla scia del “buon senso” che ha spinto in origine i medici a consigliare alle persone lunghe passeggiate in natura per trovare sollievo ai crescenti livelli di stress e ansia dentro cui le persone...
da Francesca | Apr 1, 2022
Questa esperienza viene proposta da Aprile a Ottobre Il malessere dentro cui viviamo oggi, ha reso ancora più evidente dal diffondersi di un virus e delle sue varianti che ha repentinamente messo in discussione stili e ritmi di vita, parla la lingua della...
da Francesca | Feb 20, 2022
Uno dei primi passi nel percorso trasformativo del Dharma consiste nell’integrare noi stessi. Spesso possiamo trovare il nostro mondo interno frammentato e inconsciamente guidato da tendenze conflittuali. Attraverso l’approfondimento dell’...
