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Slanci d’autunno ed equilibrio emotivo

da Francesca | Ott 4, 2020 | Mindfulness & Counseling

Tutti noi abbiamo un movimento spontaneo verso la connessione, la salute, la vitalità, così come le piante spontaneamente crescono verso la luce, come ci ricorda il Dott. Heller, autore del metodo integrato  NARM (acronimo che sta per Neuro Affective Relational...

La bosco terapia

https://www.youtube.com/watch?v=mUC9dGhPrmw

Bagno di foresta – Il Cammino della Madre

https://www.youtube.com/watch?v=EIk_kxp6ihU&t=5s

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ENTRA NEL MIO BOSCO

Ti capita mai di fare qualcosa spint* da una forza Ti capita mai di fare qualcosa spint* da una forza invisibile? Stamattina è capitato a me. Non so bene come sono caduta sulla lettura della Baita degli Scoiattoli sul Monte Procinto, però la storia di Ermete che vive lassù e accoglie le persone radunandole attorno a un unico tavolo, mi ha chiamata. Non c’è stato tempo per pensare: in un attimo ho preso lo zaino (il mio è sempre pronto, non si sa mai appunto..) e gli scarponi, e sono partita, direzione Stazzema. Sapevo solo che avrei dovuto cercare il sentiero CAI che conduce al Rifugio Forte dei Marmi e che poi da lì, sarei dovuta ripiegare sul sentiero 6 direzione Monte Forato e poi Procinto. Ero elettrizzata. Un pò perché amo guidare sulle splendide strade di montagna, un pò perché sentivo che stavo facendo la cosa giusta. Senza difficoltà ho trovato il luogo da cui parte il sentiero e in breve mi è stato chiaro che si trattava di un percorso davvero straordinario. Si cammina nel cuore di una foresta verde ricchissima di vegetazione e di fertile umidità. Qua la Madre respira, si sente, e lavorare a contatto con le sostanze volatili che sono al centro del bagno di foresta, risulta naturale. C’è profumo di humus, di foglie che si impastano alla terra e di tannino, specie dove i tronchi sono in decomposizione. Questo bosco è vivo, respira con me, e questa sensazione, unita alla meraviglia, mi sostiene lungo la salita. Camminando si fa una potente infusione (date retta: non è sempre così, alcuni boschi sono più ricchi di sostanze volatili e questo bosco lo è). La salita non molla un attimo, mentre il panorama si apre sempre più sulla corona delle Apuane che mi circondano, silenti e maestose. Cammino e ringrazio, rido, carezzo il muschio, mi siedo su una roccia, canto. Ho la sensazione che questo bosco parli, che induca il mio stato di profonda gioia, quasi incontenibile, e sento forte l’influenza della Montagna che non mi stacca mai gli occhi di dosso, fintanto che lo vedo, il Procinto, e di lui vedo quella che viene chiamata “La bimba”. 🌷 continua nel blog post dove trovi anche le date del residenziale che farò qui. #monteprocinto #bagnidiforesta #shinrinyoku #terapiaforestale #biofilia #parlamidibosco
Questo bagno di foresta si svolge in un luogo che Questo bagno di foresta si svolge in un luogo che non solo ha grande fascino ma che esprime anche un grande potere sprigionato da due grotte dense di significati (anche simbolici: si pensi alla grotta come al luogo deputato alle iniziazioni). Sul Tanaccio, la prima grotta che incontreremo, si fanno varie ipotesi: da luogo per le partorienti alle abluzioni sacre dopo la nascita dei bambini. Al di là di quanto la storia che si mescola a leggenda fa supporre, faremo esperienza di questo luogo energetico così come della forza sprigionata dalla seconda grotta, detta della “vulva” per la sua caratteristica forma che ricorda l’organo genitale femminile. In entrambi i casi, si tratta di luoghi energetici molto forti, capaci di conferire a questo bagno di foresta un sapore molto particolare e denso di significati. Cosa faremo In questa giornata continueremo il lavoro di approfondimento sulle rune, che è sempre più e sempre meglio un lavoro personale, intimo, di ascolto profondo alla ricerca di “quella voce interiore che già sa” e che si attiva in risposta a un segno, un simbolo, un sogno. In particolare lavoreremo con Perth la runa di nascita, tanto sul piano fisico che spirituale o magico. E’ la runa che segue Berkana, che rappresenta la nascita del bambino, mentre Perth è intimamente legata alla liberazione, per questo è utile durante i parti. 🌳 ultimi posti disponibili, link in bio per prenotare. #fravola #ecopoetica #bagnidiforesta #parlamidibosco #medicinaforestale #cuoredibosco #animaboschiva #greentherapy #lanaturacura #ecologiadellamente #ecopsicologia #biofilia #vitaminan #lanaturachevorrei #iamwilderness #abbracciareglialberi #shinrinyoku #bagnidiforesta #foresttherapyitaly #greenwalk
Inspiro ed espiro foresta mentre la musica mi invi Inspiro ed espiro foresta mentre la musica mi invita a sgranchire il corpo intorpidito a volte anche nei pensieri dal lock-down. Mi unisco a uno sparuto gruppo danzante, c’è anche un cane tra noi e bambini ovunque a celebrare la festa della terra e del sole, del ridere semplice all’ombra dei castagni. In un baleno è tutto cancellato: i timori, le incertezze del periodo ballerino, le incognite su un futuro che stenta a palesarsi, perché i miei piedi conoscono la risposta. Tornare ad appartenere, a gioire, a celebrare Madre Terra e i suoi doni, che per me significa approfondire e continuare una strada che nel mio cuore è ormai più che tracciata. La Terapia Forestale e la continua ricerca che le ruota intorno è la via: i miei sono passi gioiosamente obbligati ormai, nella direzione “ostinata e contraria” che mi appartiene da sempre. [ho scritto un post sulla mia prima e non ultima visita al @poderepiandeitermini in attesa di potervici portare: link in bio 🌿] #terapiaforestale #fravola #ecopoetica #bagnidiforesta #parlamidibosco #medicinaforestale #cuoredibosco #animaboschiva #greentherapy #lanaturacura #ecologiadellamente #ecopsicologia #biofilia #vitaminan #lanaturachevorrei #iamwilderness #abbracciareglialberi #shinrinyoku #bagnidiforesta #foresttherapyitaly #greenwalk #piandeitermini

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