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La terapia focalizzata sulla compassione

da Francesca | Nov 25, 2019 | Mindfulness & Counseling

La “Terapia basata sulla Compassione”, è un approccio psicoterapeutico di recente diffusione che fa parte delle Psicoterapie Cognitivo Comportamentali Mindfulness-based.  E’ stata sviluppata dal Paul Gilbert (2005), professore di...

La bosco terapia

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Bagno di foresta – Il Cammino della Madre

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“La dimensione spirituale è l’elemento chiave “La dimensione spirituale è l’elemento chiave della psiche umana e dello schema universale delle cose. Sono certo che diventare consci di tale dimensione della vita e coltivarla, sia parte essenziale e desiderabile dell’esistenza: l’assenza di questo parametro potrebbe persino diventare un fattore critico per la nostra sopravvivenza sulla Terra”. S. Grof Mi trovo spesso a parlare con stimati colleghi e professionisti delle relazioni di aiuto e trovo nutrimento e grande ispirazione dal confronto reciproco che mi aiuta a crescere e ad approfondire. Un confronto spesso fatto di evidenze scientifiche, intuizioni, creatività generativa e molta dedizione. A mancarmi credo sia l’elemento spirituale, ancora guardato con sospetto e una frettolosa urgenza di relegarlo nell’ambito delle “scelte del singolo”. Credo la religione sia appannaggio di scelte e considerazioni personali e al tempo stesso penso che la spiritualità sia qualcosa di cui partecipiamo in ogni istante e che quindi ci sia una sostanziale tendenza a sovrapporre e a confondere i piani. Credo, con Harner, che la tradizionale comprensione della psiche umana da parte dell’Occidente sia viziata fondamentale da un eccesso di etnocentrismo e cognicentrismo. Di che si tratta? Ve lo spiego meglio sabato11 dicembre, al seminario ecocentrico sulla Biofilia dove, insieme a Wilson, incontreremo Sigmund Freud, Giordano Bruno, Gary Snider e… 🍁 la partecipazione è a offerta libera: un modo per iniziare a incarnare la logica di un’economia circolare, capace di riconoscere valore e responsabilità personale 🍁 link in bio per iscriversi! #biofilia #ecoterapiapoetica #olotropica #ecologiaprofonda
La pratica del silenzio è un quieto laboratorio d La pratica del silenzio è un quieto laboratorio di pace. . . . . . . . . . #ecologiaprofonda #quietmind #lamedicinadelsilenzio #ecoterapiapoetica #cuorediselva
“Sempre più ricerche dicono che avere buone ami “Sempre più ricerche dicono che avere buone amicizie alza il livello di Qr, il quoziente di resilienza. Biologi, nutrizionisti e psicologi sono d’accordo nel ritenere che l’amicizia sia uno dei principali fattori per combattere virus e germi, incidendo sul sistema immunitario. Le donne grazie a un’amica possono aumentare il loro livello di progesterone, la così detta molecola della calma. Avere qualcuno che ti ascolta, quindi, con il quale scambiarsi gesti di gentilezza e attenzioni, aiuta. È dura affrontare le proprie fobie, ma alla fine con l’aiuto degli altri ce la si può fare; con un po’ di pazienza, sangue freddo, coraggio, recuperando quella sana incoscienza adolescenziale, mischiando con un pizzico di dignità e amor proprio, miscelando tutto con l’amore, si può vincere”. “Inventario di un cuore in allarme” di @lorenzomarone @einaudieditore #vitadacounselor #ecoterapiapoetica #ecopsicologia #einaudi

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